Лучшие чаи для увеличения лактации кормящим мамам

Мамино молоко – это лучшее питание для малыша, насыщающее его организм всеми необходимыми веществами, обеспечивающее активное, полноценное развитие крохи. Но многие мамы после родов сталкиваются с такой распространенной проблемой, как недостаточное количество молока. В таких случаях применяются различные средства для повышения лактации, среди которых лактогонные чаи для кормящих мам.

Как определить необходимость в чае для повышения лактации

Недостаточная выработка может быть связана с различными причинами – от нарушений гормонального баланса до несбалансированного питания, стресса или неправильного прикладывания малыша к груди.

Основные причины для употребления чая, повышающего лактацию:

1. Тест с пеленками – на сутки замените подгузники пеленками, затем посчитайте, сколько их намочит малыш. Если ребенок помочился меньше 15 раз, это свидетельствует о нехватке грудного молока.
2. Контроль веса – если ежемесячное взвешивание показало, что вес младенца не увеличился или же стал еще меньше, это яркий признак того, что ему не хватает питания.
3. Состояние новорожденного – бледность, сухость кожи и слизистых, вялость являются признаками недостаточности пищи.

Чай для лактации кормящим мамам рекомендуется употреблять только при недостаточной выработке молочка. Если же оно вырабатывается в достаточном количестве, напиток для его усиления может привести к гиперлактации. Она сопровождается неприятными застойными процессами, проблемами с пищеварением у новорожденного.

В каких случаях полезно увеличивать лактацию

Употребление чая для кормящих матерей рекомендовано тогда, когда у женщины снизилась продуктивность молочных желез по причине болезни или приема каких-либо лекарственных препаратов. Лактогонный чай помогает наладить грудное вскармливание, отказавшись от искусственных молочных смесей.

Применение чая для повышения лактации часто необходимо тогда, когда новорожденный находится на смешанном вскармливании. Необоснованный докорм угнетает продуктивность молочных желез, уменьшает выработку материнского молока. Употребление чая для увеличения лактации помогает быстро решить эту проблему.

Разрешенные чаи в период лактации и их свойства

Чай для кормящих может быть как промышленного, так и домашнего производства. Такие напитки выпускаются в форме гранул или пакетиков. Также врачи рекомендуют мамам пить специальные фиточаи на основе тщательно отобранных растительных вытяжек, органических экстрактов.

Зеленый

Зеленый чай очень полезен при грудном вскармливании. Он улучшает работу нервной системы, избавляет от стрессов, бессонницы, тонизирует, повышает настроение. Это положительно сказывается на лактации, помогая наладить процесс кормления ребенка. Допустимая суточная норма – до 4-6 чашек.

Черный

Черный чай стимулирует приток молока в молочные железы, позволяя малышу с легкостью высосать из них жидкость. Маме нужно пить не больше 3 чашек свежезаваренного напитка на протяжении суток, так как он содержит значительную дозу кофеина.

Белый

Белый сорт чая содержит минимальное количество кофеина, поэтому считается наиболее полезным для кормящих мам. Для его приготовления 1 чайную ложку сырья нужно залить 2 стаканами кипятка, настоять 8-12 минут.

Фиточаи

Аптечные фиточаи помогают быстро увеличить выработку грудного молока, решить проблемы с лактацией. Такие фитосредства содержат натуральные травяные вытяжки, экстракты из укропа, анисовых семян, тмина, фенхеля, других лактогонных растений.

Виды лактогонных чаев

Аптечные сети предлагают широкий ассортимент хороших лактогонных чаев отечественного и зарубежного производства. Они выпускаются в форме гранул или пакетиков для одноразового заваривания. Выбирая, какой чай для лактации самый эффективный нужно учитывать не только его стоимость, но и производителя, особенности состава, а также воздействия на организм.

Бабушкино Лукошко

Бабушкино Лукошко – это лучший чай для лактации российского производства по мнению многих кормящих матерей. Они содержат экстракты фенхеля и мелиссы, которые не только хорошо повышают лактационные качества, но и улучшают функционирование нервной системы, укрепляют защитные силы и стимулируют выведение вредных токсических веществ из организма.

Состав напитка Бабушкино Лукошко:

• семена аниса;
• ягоды шиповника;
• фенхель;
• семена тмина;
• листья крапивы;
• лимонная мелисса.

Для приготовления напитка пакетик чая нужно залить чашкой остуженной кипяченной воды, дать настояться 8-10 минут. Пить за 15 минут до кормления дважды за день, по 100-150 мл.

Среди недостатков средства – невыраженные вкусовые и ароматические качества. Средняя стоимость лактационного чая Бабушкино Лукошко составляет 70-80 рублей, поэтому бюджетный продукт относится к наиболее популярным среди многих мамочек.

Млечный путь

Млечный путь – это фиточай для стимулирования лактации на основе органических вытяжек и сухого молочного продукта. Его производителем является российская компания «Витапром».

Этот напиток содержит следующие компоненты:

• вытяжка из травы галеги;
• экстракт цикория;
• обезжиренное молоко;
• очищенные соевые белки;
• витаминный комплекс.

Средство выпускается в виде сухого порошка, предназначенного для растворения в теплой воде. Для приготовления лактогонного напитка нужно 1 ложку (которая есть в комплекте с чаем) порошка смешать с ½ стакана подогретой воды. При желании Млечный путь можно смешивать с соком, компотом или йогуртом.

Млечный путь отличается высокой эффективностью. Для восстановления полноценной лактации необходимо употреблять до 3-4 порций напитка за сутки на протяжении 10-14 дней. Напиток хорошо переносится организмом женщины и новорожденного. Он насыщает полезными витаминно-минеральными веществами, помогает при авитаминозе.

Недостатком чая Млечный путь многие мамы называют неприятный привкус, а также длительное, плохое растворение сухого порошка. Препарат запрещено использовать при аллергии на молочные продукты.

Средняя стоимость продукта составляет 400-420 рублей.

Лактафитол

Лактафитол – это лактогонный чай отечественного производства, его выпуском занимается компания АО «Красногорсклексредства». Он помогает быстро наладить грудное вскармливание, повысить лактацию на 40-55%, позволяя маме кормить малыша своим молоком без докорма. Выработка молока заметно усиливается уже через 24 часа после употребления напитка.

Лактафитол содержит комплекс растительных компонентов:

• фенхелевые плоды;
• анисовые семена;
• семена тмина;
• листва крапивы.

Фитосредство выпускается в форме пакетиков для одноразового использования. Для приготовления напитка в стакан с теплой кипяченной водой нужно добавить 1-2 пакетика Лактафитола, оставить для настаивания на 10-15 минут. Чай рекомендуется пить дважды за день, по ½ чашки. Средство разрешается пить до 30 дней.

К минусам фиточая Лактафитол можно отнести вероятность аллергической непереносимости растительных компонентов, которые в нем содержатся.

Средняя стоимость Лактафитола составляет 170-190 рублей.

Хумана

Хумана – это популярное, эффективное средство для восстановления лактации немецкого производства. Этот продукт имеет массу преимуществ перед аналогичными лактогонными чаями – он быстро повышает выработку грудного молока, улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ и избавляет от запоров.

Лактогонное средство содержит комплекс активных компонентов, среди которых:

• плоды фенхеля;
• масло фенхеля;
• экстракт гибискуса;
• ройбуша;
• галега;
• вербена;
• ягоды малины;
• пажитник;
• аскорбиновая кислота.

Хумана выпускается в виде гранул розово-малинового оттенка. Для приготовления полезного напитка 2 чайные ложки гранул нужно залить чашкой кипяченной воды и оставить до полного растворения.

В состав Хуманы входит сахар, поэтому добавлять его в приготовленный напиток не нужно. Растительные компоненты, содержащиеся в напитке, могут вызывать аллергические реакции у младенцев. Этот недостаток отмечают некоторые мамочки, использовавшие фиточай Хумана.

Средняя цена лактогонного фиточая Хумана составляет 120-140 рублей.

Хипп

Хипп – это один из самых эффективных и популярных лактационных чаев среди кормящих мам, который производит ведущий немецкий производитель детского питания.

Основные преимущества напитка:

• нежный и приятный фруктово-ягодный аромат;
• изготовлен из экологически чистого сырья и имеет натуральный, безопасный состав;
• начинает действовать сразу же после употребления;
• ароматный напиток бодрит, тонизирует и повышает настроение;
• органические вытяжки и экстракты в составе успокаивают, улучшают сон, насыщают организм витаминами и укрепляют иммунитет.

Хипп выпускается в форме гранул, предназначенных для растворения в теплой воде. Напиток рекомендуется употреблять до 2-3 раз в сутки. При приеме нужно учитывать, что при достаточной выработке грудного молока Хипп может провоцировать застойные явления в молочных железах.

Средняя стоимость лактационного чая Хипп составляет 300-350 рублей.

Лактавит

Лактавит производится фармацевтической компанией АО «Красногорсклексредства», относится к самым доступным, популярным и действенным лактогонным чаям. Лактавит содержит:

• укропные семена;
• крапивные листья;
• семена тмина и аниса.

В чашку с теплой кипяченной водой нужно опустить 1-2 пакетика с чаем Лактавит, прикрыть крышкой и оставить для настаивания на 15 минут. Пить по 182 чашки дважды в сутки, во время приема пищи.

Единственным недостатком фиточая Лактавит кормящие женщины называют то, что он упаковывается в фильтр-пакетики без ярлычков. Цена Лактавита составляет 50-70 рублей.

Бебивита

Бебивита – это фиточай с комплексным воздействием на организм женщины и ребенка. Он не только стимулирует лактацию, но и оказывает легкое противовоспалительное действие. При регулярном употреблении напиток заметно увеличивает количество грудного молока, улучшает работу центральной нервной системы, борется со стрессами и бессонницей.

Бебивита содержит компоненты растительного происхождения:

• анисовые семена;
• тмин;
• листья мелиссы;
• крапива;
• гибискус.

Бебивита производится в Швейцарии. В составе продукта отсутствуют подсластители, консерванты и другие синтетические добавки. Это сводит вероятность аллергии к минимуму.

Для приготовления чая 2 чайные ложки гранул Бебивита следует залить 120 мл кипяченной и слегка остывшей воды, употребляя трижды в сутки.

Среди недостатков Бебивиты многие мамы отмечают очень быстрый расход гранулированного чая, стоимость которого составляет 180-200 рублей.

Fleur alpine

Fleur alpine – это чай для кормящих мам от известного французского производителя. Продукт эффективно повышает лактацию, а натуральные компоненты в его составе укрепляют здоровье мамы и малыша.

Плюсом средства является комплексное воздействие на организм матери и ребенка — Fleur alpine успокаивает нервную систему, защищает от стрессов и нормализует сон, избавляет малыша от желудочных колик.

Приготовление напитка не займет много времени – залейте пакетик Fleur alpine чашкой кипяченной воды, накройте и оставьте для настаивания на 12-15 минут.

Среди недостатков Fleur alpine мамы отмечают высокую стоимость французского продукта среди аналогичных напитков. Средняя цена составляет 280-320 рублей.

Эвалар

Российская фармацевтическая компания Эвалар предлагает кормящим мамам лактогонный чай на основе натуральных компонентов растительного происхождения.

В нем содержатся:

• фенхелевые плоды;
• крапивные листья;
• трава душицы;
• мелисса.

Пакетик чая Эвалар нужно залить чашкой теплой воды, настоять 7-8 минут и пить утром и вечером. Для нормализации лактации фитосредство рекомендуется принимать на протяжении 4 недель.

Эвалар не рекомендуется использовать в случае аллергической непереносимости растительных компонентов, входящих в его состав. Также чай нельзя пить в период беременности. Также недостатком Эвалара считается медленное действие – эффект от фиточая проявляется только через 2-3 недели с начала его приема.

Другие напитки

Для повышения лактации можно использовать не только аптечные фиточаи, но и другие напитки. Например, одним из самых действенных средств считается напиток, приготовленный из зеленого чая и душицы.

Для приготовления напитка нужно взять по 1 чайной ложке зеленого чая и измельченной травы душицы, залить 220 мл крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить для настаивания на 13-15 минут. Готовый настой принимать по чашке дважды в день.

Что можно добавлять в чай кормящим мамам

Для повышения эффективности домашних или аптечных лактогонных чаев можно использовать различные добавки. Отличным эффектом обладает имбирный корень, молоко, ломтик лимона. Такие добавки можно использовать только при отсутствии аллергической реакции.

Сахар

Сахарный песок добавлять в лактационный напиток не рекомендуется. Этот сладкий продукт не несет организму ничего, кроме огромного количества калорий и резких скачков сахара в крови. Поэтому кормящим мамам от этого подстастителя лучше полностью отказаться.

Лимон

Лимон отличается мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он помогает бороться с простудами и укрепляет иммунные силы организма. Как и все цитрусовые он может стать причиной сильной аллергической реакции, поэтому при его употреблении нужно внимательно следить за самочувствием новорожденного. Кормящей маме рекомендуется пить не больше 1 чашки чая с лимоном в день.

Молоко

Чай с молоком ускоряет прилив молока в грудные железы, не увеличивая объем жидкости. Напиток готовится очень просто – в чашку с заваренным черным или зеленым чаем нужно влить 1-2 чайные ложки молока, хорошо перемешать и пить за 20-25 минут до кормления.

Как приготовить самой чай для лактации

Эффективный и безопасный лактогонный напиток можно приготовить самостоятельно, используя простые и доступные народные рецепты.

1. Чайную ложку семян укропа залейте 220 мл крутого кипятка, прикройте крышкой и оставьте для настаивания на 12-13 минут.
2. Цветы ромашки в количестве чайной ложки смешайте с чашкой кипяченной воды, дайте напитку настояться четверть часа.
3. Липовый цвет – готовится аналогично ромашке, сырье можно готовить как в чашке, так и в термосе.

Лактационный чай – это полезный напиток, который решает проблему недостаточной выработки грудного молока. Этот напиток, который можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, не только помогает привести в порядок вскармливание, но и укрепить здоровье.