Правильно и нормированное питание – залог хорошего здоровья для ребенка. Но новорожденный малыш не в состоянии самостоятельно контролировать свое питание. Поэтому эта задача ложится на плечи его родителей. Ответ на вопрос, сколько грудного молока должен съедать новорожденный, поможет вырастить крепкого и здорового малыша.
Содержание
Первое кормление
После родов молоко у молодой матери появится спустя четыре дня. Но новорожденный потребует молоко. У большинства матерей по этому поводу возникают волнения, связанные с тем, что малыш не сможет получить достаточное количество питания. Но волноваться не нужно, поскольку это закономерное развитие событий.
В подтверждение этому имеется целый ряд факторов:
- вместо молока у молодой матери появляется вещество, известное под названием «молозиво» — оно содержит большое количество полезных веществ, способных обеспечить ребенка здоровым питанием;
- чтобы научиться сосать, у младенца уйдет некоторое время – поэтому поначалу он не сможет потреблять много молока;
- за одно кормление новорожденный потребляет не более девяти миллилитров молозива – этой нормы ему хватит до того, как у матери появится новая порция;
- молоко появится очень быстро, даже если поначалу оно полностью отсутствовало – лишние волнения, наоборот, тормозят этот процесс;
- в течении первых суток малышу будет достаточно всего ста миллилитров молозива – это количество вырабатывается в полной мере у большей части матерей.
Выработка молока обеспечивается гормоном, активируемым в организме женщины после рождения ребенка. Количество гормона повышается, а вместе с ним происходит образование молока.
Многие женщины беспокоятся о том, что молозиво не предназначено для малыша. Но исследования ученых показали обратное. Молозиво не просто подходит ребенку, а требуется для того, чтобы обеспечить основу для здорового развития иммунной системы. В первый раз младенец потребляет не более двух миллилитров этого вещества. Вместе с ним он получает микроэлементы, иммуноглобулины и антитела, помогающие в дальнейшем развитии.
Нормы молока в первые десять дней
Главными факторами, от которых зависит объем потребляемого младенцем молока – его возраст и масса тела. В первые дни после рождения младенец быстро растет, а вместе с ним увеличивается и объем молока, который ему требуется.
Каждые сутки норма повышается:
- после первых суток минимальная норма для новорожденного составляет двести миллилитров (одна порция — двадцать миллилитров);
- после вторых суток минимальная норма составляет триста миллилитров (одна порция — тридцать миллилитров);
- в дальнейшем минимальная норма повышается по той же тенденции.
Для расчета минимальной нормы в первые десять дней используется специальная формула. Возраст новорожденного нужно умножить на десять. Полученная цифра покажет, сколько должен съедать новорожденный за одно кормление грудного молока.
При грудном вскармливании сложно определить, сколько младенец выпил молока. Чтобы решить эту проблему используются медицинские весы. Необходимо взвесить малыша до кормления, и после. Изменение между двумя числами укажет на объем молока, который выпил малыш. Этот способ поможет узнать, потребляет ли младенец минимальное количество еды, или нет. Важно, чтобы число соответствовало приблизительной норме.
Когда и как лучше кормить грудничка
Главная задача молодой матери – обеспечить ребенку удобство и комфорт в процессе кормления. Первое кормление потребуется быстро, поэтому часто оно осуществляется прямо в родильном помещении.
В большинстве случаев дети сразу же остаются с матерью. Исключением являются возможные противопоказания. Не существует единого мнения касательно оптимального режима питания.
Широко применима практика, когда кормление осуществляется через каждые два – три часа. Но многие врачи придерживаются мнения, что не нужно переживать о том, сколько должен съедать месячный ребенок за одно кормление грудного молока. Все, что требуется от матери – кормить малыша тогда, когда ему захочется.
Это может происходить реже указанного интервала, или, наоборот, чаще.
Процесс пребывания молока у женщин после рождения ребенка занимает около двух недель. Поэтому норма на первые десять дней рассчитывается отдельно. Минимальная порция равна приблизительно двадцати процентам от веса новорожденного.
Молодой матери следует учесть несколько важных моментов при кормлении грудью:
- малыш может требовать кушать до двенадцати раз в течение двадцати четырех часов;
- нередко интервал между едой не превышает полутора часов;
- время, которое уходит на прием пищи занимает не менее пятнадцати минут, но иногда может достигать и сорока минут.
Необходимо подготовиться к тому, что первые десять дней большую часть своего времени придется провести с младенцем. У некоторых детей сосательный рефлекс развит настолько, что они могут сосать грудь, даже когда молоко уже закончилось.
Молочные железы женщины наиболее активны в ночное время. В первые две недели жизни младенец просыпается ночью почти так же часто, как и днем. После достижения этого возраста за ночь он просыпается до трех раз, и беспокойство уходит.
Нельзя отрывать младенца от груди слишком быстро. Но если процесс кормления затянулся больше часа, нельзя давать малышу продолжать сосать грудь. К смесям следует прибегать только в тех случаях, когда грудное вскармливание невозможно.
Таблица нормы питания до года
До года дети должны получать одинаковое количество пищи. Чтобы определить оптимальное количество молока для ребенка, создана специальная таблица, в которой прописаны нормы питания в зависимости от возраста:
| Сколько исполнилось малышу | Количество молока на разовый прием пищи в миллилитрах | Суточный показатель |
|---|---|---|
| От трех до четырех дней | До 60 | Не более трехсот миллилитров |
| До одной недели | До 60 | Не более четырехсот миллилитров |
| До двух недель | До 90 | 20% от веса новорожденного |
| До 1 месяца | До 110 | Не более шестисот миллилитров |
| В 2 месяца | До 150 | Не более восьмисот миллилитров |
| В 3 месяца | До 180 | 16,5% от веса младенца |
| В 4 месяца | До 210 | 16,5% от веса младенца |
| В 5 - 6 месяцев | До 240 | 14,2% от веса малыша |
| От 7 месяцев до года | До 240 | От 11% до 12,5% от веса ребенка |
Многие пытаются рассчитать, сколько грамм грудного молока должен съедать новорожденный. Этот показатель проще рассчитывать в миллилитрах, поскольку кормящее вещество является жидким.
После достижения полугодовалого возраста рацион младенца необходимо разнообразить, приучая его к другой пище.
Делать это следует последовательно, как указано в таблице:
| Возраст | Продукты |
|---|---|
| От полугода | Овощи |
| От 7 месяцев | Гречневая, овсяная, кукурузная каши, растительное и сливочное масло |
| От 8 месяцев | Пюре с фруктами и мясом, желток |
| От 9 месяцев | Субпродукты, кисломолочные продукты, печенье для детей |
| От 10 месяцев | Рыба, соки на основе фруктов, ягод и овощей |
| От года | Пюре из ягод, мясной бульон |
Первые каши должны быть приготовлены полностью на воде. Растительное масло не рекомендуется добавлять раньше семимесячного возраста. Для первого раза будет достаточно всего одной капли. С каждым разом объем нужно повышать, пока он не достигнет одной чайной ложки. Аналогичным образом обстоит ситуация со сливочным маслом. Начиная с одного грамма порцию нужно постепенно увеличить до десяти грамм.
Как определить, что ребенок сыт
Молодые родители должны быть максимально внимательны к сохранению нормы питания для своего ребенка. Переедание или недоедание может повлечь серьезные проблемы со здоровьем.
Сытый малыш определяется по ряду признаков:
- спокойное поведение;
- здоровый и крепкий сон;
- размеренный и систематичный набор веса;
- стабильное мочеиспускание от двенадцати раз в сутки.
Новорожденный должен каждый месяц поправляться не менее, чем на полкилограмма. Если он не набирает этот показатель в течение месяц, ему требуется больше питания.
Младенец не наелся, если:
- после кормления он начинает плакать и искать грудь матери;
- опорожнение кишечника происходит реже нормы;
- после достижения десятидневного возраста кормление грудью занимает у младенца продолжительное время.
Для новорожденных считается нормальным опорожнять кишечник после каждого приема пищи.
Грудное кормление ребенка – более простая задача, чем кажется молодым матерям. Если малыш нормально растет, сам засыпает после кормления, и больше не требует молока, значит он сам потребляет необходимую для него норму.