Грудное вскармливание – это очень важный этап не только в жизни ребенка, но и в жизни его матери. Остается только вопрос, до какого возраста нужно кормить грудью?
Единого ответа для каждой семьи на этот вопрос, естественно, нет. Максимум, что можно сказать без учета индивидуальных особенностей – кормить грудью лучше как можно дольше. Порой женщины пугаются такого предложения из-за мнения, что если ребенка не отлучать от груди, то кормить его придется чуть ли не до 7 и более лет.
На самом деле это не так. Рано или поздно ребенок сам откажется от груди. У разных деток этот момент наступает в свое время, обычно с 1,5 до 3 лет. С одной стороны, вполне можно закончить кормление при наступлении нижней границы, с другой – продолжение кормления ребенку точно не повредит.
Содержание
Как понять, что ребенок готов отказаться от груди?
Есть несколько признаков, которые помогут понять, до какого возраста нужно кормить конкретного ребенка грудью. Если мама будет достаточно внимательна к своему чаду, то обязательно их заметит и сможет безболезненно завершить грудное вскармливание.
1,5 года – то примерно тот возраст, до которого необходимо кормить ребенка грудным молоком. После этого как раз можно рассчитывать, что ребенок в скором времени сам откажется от груди. Однако нужно понимать, что некоторым детям требуется больше времени. Нормой считается кормление вплоть до 3 лет. И к этому тоже нужно быть готовым.
Если ребенок уже готов окончательно отказаться от ГВ, то могут возникнуть следующие признаки:
- он реже просит у матери грудь;
- если мать не готова дать ему грудь сразу, ребенок легче отвлекается от этого;
- он может засыпать без прикладывания к груди;
- реже просыпается ночью для кормления.
До того, как появляются все эти признаки, по возможности лучше не задумываться, когда заканчивать кормление ГВ. Хотя, конечно, ситуации бывают разные и иногда заканчивать приходится по внешним причинам, а не когда мать и летя готовы к этому.
Если же внешних причин нет, вполне можно кормить ребенка до возраста, когда он сам откажется от груди.
Как отлучить ребенка от груди
Если кормящая мать решает прекратить кормить ребенка грудью до того возраста, когда он будет сам готов это сделать, первое что нужно запомнить: необходимо запастись терпением. Ни в коем случае нельзя торопить ребенка, запрещать ему сосать грудь, требовать немедленных результатов.
Обычно считается, что для прекращения грудного вскармливания необходимо около двух месяцев. За это время и ребенок постепенно отвыкнет, и молоко у женщины прекратит вырабатываться. Однако нужно понимать, что два месяца – это не точный срок. Кому-то потребуется меньше, а кому-то и больше.
Это означает, что не стоит давать себе точные сроки. Если не получится уложиться, мама может начать нервничать, злиться, винить себя или ребенка. Лучше даже в случае затянувшегося процесса отлучения оставаться спокойной и сдержанной. Ребенок не должен чувствовать, что его ограничивают в его естественной потребности.
Сначала нужно постараться сократить количество дневных кормлений. Для этого, во-первых, нужно исключить провокации со стороны женщины: не стоит переодеваться при ребенке, оголять грудь, носить халаты или рубашки на пуговицах, которые ребенок может попробовать расстегнуть.
Лучше даже не ходить при ребенке в нижнем белье.
Если малыш требует грудь, имеет смысл постараться сделать вид, что мама не понимает его просьб. Вместо этого можно попытаться увлечь его каким-нибудь интересным делом: посмотреть на птичек за окном, поиграть с ново игрушкой, пообщаться с кем-нибудь из родственников.
Однако, если отвлечь его не удастся, значит, ребенку это действительно нужно. Лучше уступить его требованиям, а не выдавать прямой отказ.
Если все делать правильно, постепенно количество дневных кормлений снизится до одного-двух.
Следующий шаг – дневной сон без предварительного сосания. Легче к этому будет приучить тех детей, которых после первых шести месяцев уже укладывали другие родственники в отсутствии мамы.
Но даже если раньше малыш никогда так не засыпал, постепенно он все же привыкнет. Один из возможных вариантов выглядит так: ребенка нужно уложить в кровать и выйти из комнаты, пообещав вернуться. Первый раз мама должна отсутствовать совсем недолго, около 30 секунд. После этого она возвращается и укладывает его, как он привык.
В следующий раз мама уходит уже на минуту, потом на две. В какой-то момент вернувшись, она обнаружит спящее чадо. Важно всегда говорить, куда идет женщина. И если ребенок встанет с кроватки и пойдет ее искать, то застать он ее должен именно за тем делом, которое она назвала. Ругать его нельзя, но нужно настойчиво попросить в следующий раз дождаться.
Таким же способом в последствие можно отлучать малыша засыпать с грудью ночью.
Ну вот, теперь ребенок засыпает сам, но все еще ночью кушает. Теперь нужно постепенно сокращать время кормления. Для начала попробуйте вынуть грудь у ребенка сразу после того, как он уснул. В идеале он не должен проснуться.
Главное, двигаться постепенно, не торопясь, не требуя от детей, чтобы они подстраивались под график взрослых. Это может вызвать у них психологическую травму.
Помните! Не стоит говорить ребенку, что молочка больше нет, если это не так. Ребенок обязательно попытается проверить эту информацию и поймает мать на вранье. Не стоит создавать проблемы себе и ребенку в период перехода от ГВ к обычному питанию.
Как снизить лактацию
Но мало отлучить ребенка от груди, нужно также постепенно избавиться от лактации, не повредив своему здоровью. Считается, что это очень трудно, хотя на самом деле это не так. В этом женщине поможет сама природа.
По мере того, как ребенок будет меньше кушать, молока в груди станет меньше. Кроме того, можно помочь этому процессу, скорректировав и питание мамы.
Так, уменьшению количества молока способствует настой шалфея или шишек хмеля. Однако важно помнить, что шалфей нельзя употреблять во время беременности или при болезнях почек.
Также могут помочь мочегонные средства, например, такие травы, как хвощ, девясил, брусника. Уменьшение количества молока происходит за счет снижения количества жидкости в организме.
Кроме того, из своего рациона стоит исключить те продукты, которые стимулируют лактацию. Прежде всего это черный хлеб, орехи, укроп, мед, морковь, сыры, гречка, геркулес и тому подобное.
Есть также таблетки, снижающие выработку молока. Однако их подбирать лучше со своим врачом. В противном случае возможно развитие осложнений.
Еще один метод снижения лактации – перетягивание груди. Этот метод действительно эффективен, однако врачи рекомендуют использовать его только в случае, если необходимо быстрое отлучение ребенка от груди не по желанию женщина, а по внешним причинам. Как правило, это тот случай, когда кормление небезопасно для ребенка. Например, когда мать заражается серьезными инфекционными заболеваниями, которые предаются через грудное молоко.
Впрочем, вполне можно перетягивать грудь и в том случае, когда матери продолжать кормить естественным образом не готовы по другим причинам.
Мать должна понимать несколько моментов:
- нельзя перетягивать грудь слишком сильно, чтобы не травмировать мягкие ткани;
- если грудь сильно набухает от прибывающего молока, его обязательно нужно сцеживать во избежание застоя, но делать это нужно только до облегчения самочувствия;
- при естественном отлучении от груди, повязку нужно носить ночью и несколько часов днем, а не постоянно.
Почему полезно кормить грудью как можно дольше?
Грудное вскармливание – это то, что нужно детям грудного возраста. Потому он и называется грудным. Реклама все упорнее твердит о том, что современные смеси ничуть не хуже молока матери, но на самом деле воспроизвести его просто невозможно.
В состав грудного молока входить до 1000 различных компонентов. В том числе и все необходимые витамины, жиры, белки, углеводы, а также микро и макроэлементы и другие полезные вещества. Именно этим объясняется столь поразительное воздействие молока матери на здоровье малыша.
Более того, его состав и жирность меняются с возрастом, подстраиваясь под потребности ребенка. Молоко матери меняется даже в течение дня или в зависимости от времени года. Например, ночью молоко жирнее, чем днем.
Широко известно, что даже в одном возрасте разным детям требуется молоко разного состава. И молоко их матерей будут иметь именно тот состав, который необходим именно этому младенцу.
Искусственная смесь, естественно, не может обеспечить такой подстройки под возраст, суточный ритм и индивидуальные особенности ребенка. Смесь – это некий усредненный набор необходимых элементов.
Натуральное молоко способствует правильному развитию всех систем маленького человека, в том числе и особенно нервной системы вообще, и головного мозга в частности.
Не менее важно то, что грудное молоко способствует укреплению иммунитета:
- в молоке содержатся материнские антитела к различным инфекциям. И это при том, что первые месяцы в детском организме не вырабатываются собственные антитела;
- материнское молоко содержит иммуномодуляторы, влияющие на формирование собственной иммунной системы малыша. Известно, что дети на грудном вскармливании меньше болеют и легче переносят болезни.
Так до какого возраста необходимо кормить ребенка грудью? Мало кто сегодня отрицает необходимость грудного вскармливания как минимум до одного года, а потом? Продолжать или уже заканчивать?
В 1,5 года многие дети впервые идут в детские сады и другие учреждения. И именно в таком возрасте им особенно необходим повышенный иммунитет. Ведь расширение круга общения неминуемо означает и столкновение с различными инфекциями. По статистике пик инфекционных заболеваний приходится на 2-3 года.
При этом в это время больше всего антител и иммуномодуляторов содержится в материнском молоке, поэтому ГВ лучшее подспорье в борьбе с вирусными заболеваниями во время адаптации к детским садам. Именно поэтому и рекомендуют продолжать кормление малыша грудью как можно дольше.
Как долго нужно кормить грудью, отвечает на вопрос доктор Комаровский:
Влияние ГВ на организм матери
Много уже сказано о том, как грудное вскармливание влияет на организм ребенка, но ведь и на организм женщины оно оказывает немалое влияние. Безусловно, заметнее всего оно на первых месяцев. В это время выделение окситоцина, во-первых, способствует скорейшему сокращению матки до обычных размеров, во-вторых, затормаживает развитие новых яйцеклеток.
Как правило, первые шесть месяцев после родов при исключительном грудном вскармливании созревания яйцеклеток не происходит.
Грудное вскармливание действительно оказывает некоторый противозачаточный эффект, однако не стоит слишком сильно на него полагаться. Невозможно точно предсказать, в какой момент яйцеклетки снова начнут развиваться.
Кроме того, сам процесс выработки молока – часть метаболизма кормящей матери. И, надо сказать, что этот процесс весьма энергоемкий. На него тратится много калорий: до 500 в сутки. Это означает, что кормящей женщине проще сбросить лишний вес после родов.
И это не вся польза длительного грудного вскармливания для матери. Исследования подтверждают также, что чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше она рискует в будущем столкнуться с раком молочной железы, яичников или матки. К сожалению, пока не удается точно назвать причину этого явления, однако статистические данные по этому вопросу весьма впечатляющие.
Когда оптимально заканчивать ГВ
Теперь, когда аспект грудного вскармливания, можно еще раз вспомнить вопрос, до какого возраста лучше продолжать грудное вскармливание. Рекомендации делать это как можно дольше очень уж размыты. Есть ли какие-то конкретные цифры?
Конечно, есть. Так, мнение специалистов ВОЗ следующее: стоит продолжать кормить минимум до двух лет. Хотя в идеале продолжать кормление и после этого возраста. Педиатры чуть более демократичны и называют возраст в год или полтора. Хотя и в этом случае звучит рекомендация не заканчивать ГВ, пока сам ребенок не проявит к этому желания.
Мифы о длительном вскармливании
Один из самых распространенных мифов о длительном ГВ состоит в том, что после года в молоке практически не остается полезных веществ. На самом деле все исследования подтверждают, что и после года и послу двух грудное молоко продолжает подстраиваться под потребности ребенка.
Существенно состав молока меняется только примерно к тому времени, когда пора заканчивать ГВ. В этот период оно становится больше похоже на молозиво. Интересно, что в большинстве случаев изменение состава молока происходит примерно в то же время, когда ребенок уже готов отказаться от груди.
Иногда утверждают, что длительное кормление грудью пагубно сказывается на состоянии зубов ребенка. Это утверждение не подтверждается никакими исследованиями. Наоборот, кальций, содержащийся в молоке, положительно влияет на развитие зубов.
Часто мамы убеждены, что раз молока уже и так мало, то и давать его ребенку незачем. Действительно, после шести месяцев, когда начинают вводить дополнительный прикорм, молока у матери становится меньше. И это логично, ведь 1-2 кормления ребенка потреблением взрослых продуктов, и он реже прикладывается к груди. Но это не значит, что ребенок больше не нуждается в молоке матери.
Многие утверждают, что дети, которых долго кормили грудью, вырастают не самостоятельными. Статистических подтверждений этому нет. Наоборот длительное кормление развивает здоровое сближение ребенка и матери.
Отлучение ребенка от груди трудный процесс, главное постараться в этот сложный период уменьшить стресс для малыша и мамы.
